Lachyoga während der Zeit von Covid-19

Seit einem Jahr ist Corona ein wichtiges Thema für unsere Gesellschaft. Diese Pandemie bringt uns unter anderem Ängste, Sorgen und Verstimmung und bedrückt das Gemüt, Glück und die Zufriedenheit.

Um gegen Covid-19 zu kämpfen, benötigt es gewisse Instrumente, welche uns wieder Lebenslust bescheren.

Eines davon ist sicher die Praktizierung von Lachyoga. Denn dieses verstärkt unser Immunsystem und das Selbstwertgefühl, trainiert die Lunge, setzt Glückshormone frei und überwindet die depressive Stimmung. Alles dieses ist gut für unsere Seele und eine gute Hilfe die eigene Laune aufzuheitern. Dazu finde ich beim Lachen die sozialen Kontakte sehr wichtig, um die oben erwähnten Vorteile von Lachyga auszukosten.

Mit Corona müssen für die Ausübung des Lachyoga dazu je nach Region bestimmte Dinge beachtet werden wie beispielsweise die Abstandsregel einhalten, in kleinen Gruppen lachen und den Raum gut lüften.

In unserer modernen und während der Lockdown Zeit biete ich auch Zoom-Lachyoga an.

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Aktuell

  • Das Lachseminar mit Lachyoga/Bollywood-Tanz am Samstag, 18. September 2021 in GZ Riesbach Zürich 

  • Jeden zweiten Mittwoch Lachabende in Zürich
    (wegen Corona erst ab September 2021)

Kontakt

Address: 
Riesbachstrasse 61
CH-8008 Zürich

Tel.
078 676 33 01oder
044 391 45 09

Email: vk@singh.ch
Website: www.lachyoga.ch

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