Richtlinien einer Lacheinheit

Grundsätzliches für wirksames Lachen:

 

Lach-Meditation:

Man kann nach der Lachsitzung, je nach Möglichkeit, eine Lach-Meditation vornehmen. Dies ist ein Zustand, im dem man sich nicht mehr um das Lachen bemühen muss, sondern in dem das Lachen ganz ohne Grund aus einem herausfliesst wie aus einer Quelle.